{"id":9220,"date":"2026-09-08T16:16:37","date_gmt":"2026-09-08T20:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/allagainstabuse.org\/?p=9220"},"modified":"2026-09-08T16:19:34","modified_gmt":"2026-09-08T20:19:34","slug":"how-to-keep-kids-safe-on-social-media-its-more-than-time-limits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allagainstabuse.org\/es\/how-to-keep-kids-safe-on-social-media-its-more-than-time-limits\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo proteger a los ni\u00f1os en las redes sociales: no solo se trata de limitar el tiempo de uso"},"content":{"rendered":"

Por Judy Stone<\/a>, Colaborador principal \/ Forbes<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Publicado el 6 de septiembre de 2026<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Los adolescentes y los tel\u00e9fonos inteligentes; la adicci\u00f3n a Internet
Getty Images<\/small><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Meta lleg\u00f3 recientemente a un\u00a0Acuerdo de $17 mil millones con los estados<\/a>\u00a0ante las acusaciones de que foment\u00f3 la adicci\u00f3n de los adolescentes a las redes sociales, lo que perjudic\u00f3 su salud mental. El acuerdo, aunque a primera vista parece enorme, representa menos del 10% de los ingresos de Meta solo para el 2025. Pero los peligros para los j\u00f3venes van mucho m\u00e1s all\u00e1 de la adicci\u00f3n a las redes sociales.<\/p>\n\n\n\n

La sextorsi\u00f3n es una forma de extorsi\u00f3n sexual que suele ocurrir cuando una persona comparte una foto de s\u00ed misma desnuda y, posteriormente, su nuevo \u201camigo\u201d en l\u00ednea amenaza con difundirla si no se le paga de inmediato. En ocasiones, la v\u00edctima se ve obligada a realizar otros actos sexuales.\u00a0Seg\u00fan se informa, las tasas est\u00e1n subiendo<\/a>, y un nuevo proyecto de ley que lo convertir\u00eda en un delito federal est\u00e1 siendo impulsado por\u00a0incorpor\u00e1ndolo a la Ley de Autorizaci\u00f3n de Defensa Nacional<\/a>. Esta Ley James T. Wood lleva el nombre de un joven de 17 a\u00f1os que se suicid\u00f3 poco despu\u00e9s de recibir mensajes de chantaje de alguien que se hac\u00eda pasar por un adolescente de su misma edad.<\/p>\n\n\n\n

Debido a estos graves abusos y a la atenci\u00f3n no deseada, Meta, due\u00f1a de Facebook e Instagram, ha acordado implementar varios cambios, en particular establecer un l\u00edmite diario de 2 horas y restricciones de uso durante la noche (de las 12 a. m. a las 6 a. m.) y durante el horario escolar (de las 8 a. m. a las 3 p. m.). Limitar\u00e1 las comparaciones del tipo \u201cme gusta\u201d y los filtros de belleza<\/a>, que se cree que contribuyen a los problemas de salud mental y de imagen corporal en los adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

Meta tambi\u00e9n est\u00e1 presionando para que YouTube, TikTok y Snapchat adopten medidas similares.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de los l\u00edmites del tiempo<\/h2>\n\n\n\n

Algunos programas adoptan una perspectiva mucho m\u00e1s amplia sobre c\u00f3mo garantizar la seguridad de los ni\u00f1os y adolescentes en las redes sociales. Un ejemplo es El Retiro<\/a>, una organizaci\u00f3n sin fines de lucro de Long Island que comenz\u00f3 a brindar apoyo a v\u00edctimas de violencia dom\u00e9stica, agresi\u00f3n sexual y trata de personas, y que ha ampliado su labor a la prevenci\u00f3n a trav\u00e9s de la educaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los programas de The Retreat se integran en las escuelas del condado de Suffolk, desde los primeros a\u00f1os de primaria hasta la adolescencia, con el objetivo de ense\u00f1ar a los alumnos a reconocer y construir relaciones saludables.<\/p>\n\n\n\n

Elise Trucks, directora de desarrollo, describi\u00f3 el programa por correo electr\u00f3nico: \u201cLos educadores en prevenci\u00f3n visitan cada sal\u00f3n de clases y acompa\u00f1an a ese grupo a lo largo de una serie de sesiones: el mismo educador, el mismo grupo de alumnos, a lo largo del tiempo. Esa continuidad es una parte importante de lo que hace que funcione\u201d. Agreg\u00f3 que se trata de una secuencia que incluye \u201cMis l\u00edmites\u201d (My Boundaries) en los grados K\u20132, \u00abLas manos no son para golpear\u00bb (Hands Are Not for Hitting) en primaria, \u00abConect\u00e1ndonos\u00bb (Connecting Us) en los \u00faltimos a\u00f1os de primaria y en secundaria, \u00abRespeto en las relaciones\u00bb (Respect in Relationships) en secundaria, y \u00abLas relaciones saludables no hacen da\u00f1o\u00bb (Healthy Relationships Don\u2019t Hurt) \u2014nuestro plan de estudios sobre violencia en el noviazgo entre adolescentes\u2014 en la preparatoria.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Courtney Hyland, directora adjunta de Educaci\u00f3n Preventiva en The Retreat, explic\u00f3 que imparten capacitaci\u00f3n sobre la sextorsi\u00f3n, la captaci\u00f3n mediante inteligencia artificial y los depredadores en l\u00ednea. Por ejemplo, dijo, les advierten a los ni\u00f1os: \u201cSi hay una persona mayor que te est\u00e1 presionando para que compartas im\u00e1genes o te est\u00e1 comprando montones de regalos y te est\u00e1 dando toda esta atenci\u00f3n y te est\u00e1 bombardeando con amor, esa no es una relaci\u00f3n sana\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Dijo que el panorama de las redes sociales es, en cierto modo, como una enfermedad contagiosa: su alcance se est\u00e1 expandiendo r\u00e1pidamente y est\u00e1 en constante evoluci\u00f3n. Por ejemplo, una nueva amenaza es la de compartir la ubicaci\u00f3n y los mapas, lo cual brinda informaci\u00f3n tan detallada sobre los h\u00e1bitos, los gustos y los lugares que alguien ha visitado recientemente, que los abusadores pueden identificarlos con mayor precisi\u00f3n. ChatGPT incluso puede analizar todos estos datos sobre una persona e identificar patrones que podr\u00edan ser explotados.<\/p>\n\n\n\n

Hyland tambi\u00e9n les recalca a los ni\u00f1os y adolescentes que \u201chay personas a las que pueden acudir en busca de ayuda, ya sea un padre, un adulto de confianza o un servicio de apoyo\u201d, y los ayuda a identificar esas fuentes antes de que las necesiten.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de las presentaciones en las escuelas, The Retreat cuenta con un Consejo de Liderazgo para Adolescentes en l\u00ednea y lleva a cabo capacitaciones con maestros, el departamento de polic\u00eda, estudiantes de medicina y m\u00e9dicos. Al ser en l\u00ednea, pueden participar estudiantes de varias escuelas. Los adolescentes est\u00e1n creando ellos mismos los recursos de seguridad digital en lugar de simplemente recibirlos, agreg\u00f3 Trucks.<\/p>\n\n\n\n

El Fondo Comunitario de Nueva York<\/a> otorg\u00f3 a The Retreat una subvenci\u00f3n para ampliar su programa educativo sobre redes sociales con el fin de abordar la crisis de salud mental entre los j\u00f3venes. La subvenci\u00f3n, que The Trust renov\u00f3 este a\u00f1o, se est\u00e1 utilizando para desarrollar el plan de estudios digital y para ense\u00f1ar a las familias c\u00f3mo documentar una situaci\u00f3n, denunciarla y pedir ayuda. Melissa Greenberger, directora del programa de salud mental para Long Island en The Trust, dijo por correo electr\u00f3nico que The Retreat \u201ccuenta con conocimientos y experiencia \u00fanicos sobre este tema. El Consejo de Liderazgo Juvenil de The Retreat es un gran ejemplo de un enfoque inteligente, ya que quienes est\u00e1n m\u00e1s cerca de un problema aportan perspectivas importantes y \u00fanicas a la hora de dise\u00f1ar soluciones\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n

El Consejo de Liderazgo Juvenil ayuda a orientarnos en este mundo de las redes sociales que cambia tan r\u00e1pido. Cate Carbonaro, directora ejecutiva de The Retreat, les pregunta: \u201c\u00bfQu\u00e9 ven en la pr\u00e1ctica? \u00bfQu\u00e9 est\u00e1n haciendo sus amigos?\u201d. Y estos adolescentes son incre\u00edbles. Al final, terminan impartiendo algunas de nuestras capacitaciones para padres junto con nosotros.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Suicidio entre adolescentes<\/h2>\n\n\n\n

A menudo pensamos que las crisis de salud mental en los adolescentes son m\u00e1s comunes entre las chicas, con trastornos alimentarios, ansiedad y depresi\u00f3n, pero los casos de suicidio consumado entre los chicos son de tres a cuatro veces<\/a> la tasa de las ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

La l\u00ednea de ayuda 988 para suicidios y crisis se puso en marcha en 2022, sustituyendo al n\u00famero de 10 d\u00edgitos 1-800-273-TALK y ampliando su capacidad. Aunque Los j\u00f3venes LGBTQ tienen m\u00e1s de cuatro veces m\u00e1s probabilidades de morir<\/a> de suicidio que sus pares heterosexuales; en 2025, el La administraci\u00f3n de Trump cerr\u00f3 la l\u00ednea de ayuda para j\u00f3venes LGBTQ en riesgo de suicidio<\/a>, alegando que \u201cse incita a los ni\u00f1os a adoptar una ideolog\u00eda de g\u00e9nero radical\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Aunque solemos educar a las ni\u00f1as sobre el \u201cpeligro de los extra\u00f1os\u201d y los \u201ctoques inapropiados\u201d, Carbonaro me coment\u00f3 que gran parte del abuso digital se dirige a los ni\u00f1os peque\u00f1os en lugar de a las ni\u00f1as, ya que a los ni\u00f1os no suele haber nadie que les hable de esto. Su equipo hace hincapi\u00e9 en que los padres deben mantener una comunicaci\u00f3n abierta y que no castigar\u00e1n a los ni\u00f1os por sextorsi\u00f3n; colaborar\u00e1n con la polic\u00eda para perseguir a los agresores. El equipo de The Retreat ayuda solicitar que se retiren las im\u00e1genes <\/a>de Internet y brindar apoyo y asesoramiento en casos de trauma al adolescente.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo lidiar con el abuso<\/h2>\n\n\n\n

Trucks destac\u00f3 que las personas terminan siendo v\u00edctimas de la trata o la explotaci\u00f3n cuando se encuentran en una situaci\u00f3n de vulnerabilidad, debido al \u201caislamiento, la dependencia de un empleador para obtener un salario o vivienda, el trabajo estacional o informal, el transporte limitado, el acceso limitado a la atenci\u00f3n m\u00e9dica y el hecho de tener mucho que perder al pedir ayuda\u201d. No es culpa de la v\u00edctima. Esto es motivo de creciente preocupaci\u00f3n en la actualidad porque Las v\u00edctimas indocumentadas temen ser deportadas<\/a> por parte de ICE si denuncian delitos. Del mismo modo, es posible que sus hijos nacidos en Estados Unidos no quieran llamar la atenci\u00f3n sobre sus padres.<\/p>\n\n\n\n

Herramientas para prevenir el abuso en l\u00ednea<\/h2>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s lo m\u00e1s importante es que los padres les aseguren a sus hijos que los apoyar\u00e1n ante cualquier situaci\u00f3n que pueda surgir y que los preparen para diferentes situaciones.<\/p>\n\n\n\n

Ens\u00e9\u00f1ales a los ni\u00f1os sobre la privacidad y ay\u00fadalos a ajustar la configuraci\u00f3n de las redes sociales. Protege tus contrase\u00f1as y no las compartas con amigos. Configura el feed para que utilice un algoritmo no personalizado y desactiva la reproducci\u00f3n autom\u00e1tica. Ens\u00e9\u00f1ales a configurar\u00a0l\u00edmites digitales.<\/a><\/p>\n\n\n\n

The Retreat ofrece muchas otras sugerencias y muestras en su sitio web<\/a>, incluyendo un p\u00e1gina de recursos multimedia<\/a> y un Contrato para padres y alumnos.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Otro recurso excelente es el Oficina de Nueva York para la Prevenci\u00f3n de la Violencia Dom\u00e9stica<\/a>. Me gust\u00f3 especialmente su \u201cCuestionario sobre relaciones saludables<\/a>,\u201d \u201cDetective de deepfakes<\/a>,\u201d, y \u201cElige tu propia aventura<\/a>\u201d para aprender sobre las relaciones saludables y las que no lo son.<\/p>\n\n\n\n

Si bien los planes de mejora de Meta son un buen primer paso, necesitamos controles m\u00e1s estrictos para prevenir el acoso cibern\u00e9tico y la explotaci\u00f3n en todas las redes sociales.<\/p>\n\n\n\n

ConnectSafely<\/u><\/a> concluye acertadamente: \u201cEl objetivo no deber\u00eda ser mantener a los adolescentes alejados de Internet ni quitarles su independencia, sino brindarles protecciones adecuadas para su edad y, al mismo tiempo, ayudarlos a desarrollar el criterio y las habilidades que necesitar\u00e1n para desenvolverse por s\u00ed mismos en el mundo en l\u00ednea\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Si t\u00fa o alguien que conoces est\u00e1 pensando en suicidarse, por favor llama al <\/em>L\u00ednea nacional de prevenci\u00f3n del suicidio<\/em><\/a> al 800-273-TALK (8255) o env\u00eda un mensaje de texto a la L\u00ednea de Texto para Crisis al 741-741.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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